ダッシュイン トレーナー - ホーム トレーニング 30日間のエクササイズチャレンジとダイエットトラッカー
ダッシュイン トレーナーは、ストレッチ、筋力トレーニング、PT、有酸素運動を含む総合的なホームトレーニングプログラムを提供するために設計された無料のAndroidアプリです。それに加えて、カスタマイズされたワークアウトプランや指導ビデオを備えた、各部位の30日間のエクササイズチャレンジも特徴としています。
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エクササイズプログラムに加えて、ダッシュイン トレーナーには、ユーザーの歩数、消費カロリー、日常の活動時間や移動距離を追跡するペドメーターも含まれています。アプリには、エクササイズ時間やペドメーターの歩数、ウエスト、前腕、胸囲の寸法を追跡するための日記もあります。モチベーションを高めるために、日記には日々のメモやノートを追加することもできます。
ダッシュイン トレーナーは、エクササイズの記録やペドメーターの情報をまとめた、グラフや統計を含む月次の詳細なレポートを提供します。アプリには、ユーザーのBMIを測定し、基礎代謝量や適正体重情報を提供する肥満度計算機能もあります。
アプリの追加機能には、プライバシーのためのロック設定機能や、重量単位や長さ単位の設定オプションもあります。エクササイズ、ペドメーター、日記のデータを登録するためには、ストレージスペースへのアクセス許可が必要です。ペドメーターの歩数をカウントするための身体活動アクセス許可はオプションです。また、写真を撮影して画像を登録するためのカメラアクセス許可もオプションです。
